|Ayurveda-Meditation, Ayurveda Mantra Therapie|

Ayurveda - was heißt das für Sie?

"Ein Mensch wird gesund genannt, wenn dessen Physiologie im Gleichgewicht ist, dessen Verdauung und Stoffwechsel gut arbeiten, dessen Gewebe- und Ausscheidungsfunktionen normal funktionieren und dessen Bewusstsein, Geist und Sinne sich im Zustand dauerhaften, inneren Glücks befinden."
-Ayurveda Klassiker Sushruta Samhita

Ayurveda (Ayus=Leben und Veda=Wissen), wörtlich das Wissen vom langen Leben, bezeichnet eine traditionelle Heilkunst aus der uralten vedischen Hochkultur Indiens, mit ganzheitlichem Anspruch, die sämtliche für die menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte einbezieht.

Ein Ayurveda Urtext zählt 3 Haupttherapien auf  u.a. Sattvavajaya und Daivavayapashraya-"Spirituelle Therapie" (Charaka Samhita, SU XI.54). Meditation, Mantras, Yoga werden an mehreren Stellen aufgezählt. Im Vers I.58 (Charaka Samhita SU) wird ausdrücklich auf die Erfahrung von Samadhi (transzendentales Bewusstsein) verwiesen, eines der acht Glieder des Yoga. Eine sehr hilfreiche Methode Samadhi und den Yoga Zustand des Bewusstseins (Yoga Sutra I.2) zu erfahren, ist die Freie Transzendentale Meditation. Sie stellt in ihrer Urform die ursprüngliche TM-Meditation dar unabhängig von Organisation, Kult und weltanschaulichem Balast.

Mit dieser Form der Ayurveda Mantra Therapie ist es relativ leicht, die Voraussetzung für Gesundheit im Ayurveda praktisch im Alltag umzusetzten. Gesundheit bedeutet im Ayurveda Svastha, im Sein oder Selbst gegründet. Wer im Selbst, in seiner Wesensnatur gegründet ist, also aus sich selbst heraus . im Einklang mit seiner Natur und seinen Anlagen - lebt und handelt, befindet sich auch im Einklang mit den großen universalen Gesetzen des Lebens und damit in Übereinstimmung mit der der Schöpfung.