Meditieren ist so einfach

WAS IST MEDITATION?

Die meisten denken, der Zweck von Meditation ist es Stress in den Griff zu bekommen, Stress zu entkommen. Das ist nur zum Teil korrekt. Der wahre Zweck von Meditation ist, sich einzuklinken, zu verbinden, nicht dem Leben zu entfliehen. Nicht nur zu entstressen, sondern den Frieden innen zu finden, der zum Verstehen führt. Meditation führt in die Lücke zwischen oder hinter den Gedanken – reines Bewusstsein, wache Ruhe.

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